*

活力朝礼16【身軽に生きる】

「疲れる、面倒くさい」という言葉

たとえは悪いのですが、からだの維持は「蟻地獄(ありじごく)」に似ています。

しっかりと前に進まないと、ずるずる後ろ(下)へと落ちます。

前に進む、つまり常にからだを動かす、鍛えていなければ、ずるずると衰え、さまざまな病気になりやすくなるのです。
皆さんの多くが望んでいる死に方は「ピンピンころり」でしょう。長いこと寝たきりになる状態を望む人などいません。
でも、と考えます。

ピンピンころりと旅立つためには、まずピンピンしていないといけません。普段から元気でないといけません。そのためには、もっとからだを動かすこと。

「疲れる、面倒くさい」

そう考え、楽なほうへと流されないでください。また、からだは「借り物」という事実をお忘れなく。私たちのからだは、なるたけ傷をつけずに、他界するその日に天へとお返ししなければなりません。その意識がなければ、からだへの感謝の念も生まれません。
すこやかに生きる。身軽に、無理なく生きる。私たちは皆、地球に住まわせていただいています。

「お天道さまに、生かされている」

この事実を、いつも忘れたくないものです。

医師:矢作直樹氏『身軽に生きる』より

「疲れる、面倒くさい。こういう気持ちが強いとからだが衰える、つまり老化も早いのです」と矢作氏は言う。好きなことや、習慣になっていることを面倒くさい、と思う人はいない。

逆に、苦手なことや、嫌いなこと、必要ないと思っていること、時間がかかりそうなことなどは、面倒だと思ってしまう。その中の一つが、歩くことや体を動かすこと。

現代は、車社会だ。

特に、公共交通機関の発達していない地方では、ほんとちょっとした距離でも、車で動いてしまう。都会に住んでいる人より、田舎暮らしの人の方が運動不足、という変な現象にもなっている。

「疲れる、面倒くさい」という言葉を使わず…

体を動かす習慣を身につけたい。

 

【朝の問いかけ】
自分に暗示をかけるのを「自己暗示をかける」と言います。良い暗示の言葉を使っていますか?
板金修理
2【鈑金集客法】:鈑金工場の無料集客法

  鈑金塗装工場の集客法 (お金を掛けない編) &nb

スクリーンショット 2019-03-16 13.55.16
【中古車販売集客法】:売るのはクルマではなく●●

■ 東京ビッグサイトで開催されている国際オートアフターマーケット(IA

publicdomainq-0013155janpfy
【中古車販売集客法】:顔出しすると株価が上がる!?

  東洋経済オンラインで こんな見出しを目にしました。

板金修理
1【鈑金集客法】:鈑金工場に直接お客を呼び込む秘訣とは?

鈑金塗装工場を安心してご利用いただくためには情報公開がすべて 板金塗

o0271038413898515887
【中古車販売集客法】:近江商人に学ぶ「クルマが売れる店」「売れない店」

近江商人の「てんびんの詩」をご存知ですか? てんびんの詩 第一部

→もっと見る

PAGE TOP ↑